21 dagen – mediteren, diep verbinden met jezelf en met overvloed
Goedemorgen,
Opdracht: maak een lijst van dingen die nog open staan in je leven. Dingen die je wilt doen, maar die je tot nu toe nog hebt uitgesteld om verschillende redenen: tijd, prioriteit of misschien wel de angst om te falen. Het doel van deze lijst is om jezelf te vergeven dat je deze dingen nog niet gedaan hebt. Schrijf voor elk item in de lijst het volgende:
Ik, (jouw voor- en achternaam), vergeef mijzelf volledig voor het niet hebben gedaan/afgemaakt /bereikt van (het ding dat nog gedaan moest worden).
Schrijf alles op wat je wil, zonder limiet. Pas de zin aan zoals je wilt, maar vergeef je zelf altijd vanuit je hart.
Geniet van de meditatie van vandaag, warme groet
Meditatie Les 16
The law of gratitude – De wet van dankbaarheid
Centring thought: today I remember to be grateful.
Affirmatie: vandaag herinner ik mij om dankbaar te zijn.
Mantra: Om Vardhanam Namah – I nourish the universe and the universe nourishes me – Ik voed het universum en het universum voedt mij.
